Wie du bereits erfahren hast, erkrankte ich vor ein paar Jahren an einer posttraumatischen Belastungsstörung (kurz: PTBS). Man kennt es vielleicht von heimgekehrten Soldaten, die gerade aus einem Kriegsgebiet kommen. Dadurch scheint diese Erkrankung sehr weit weg zu sein – leider ist sie das nicht! Jedes traumatische Erlebnis kann eine PTBS auslösen. Die Deutsche Traumastiftung erklärt:

„Ein Trauma (griech.: Wunde) ist ein belastendes Ereignis oder eine Situation, die von der betreffenden Person nicht bewältigt und verarbeitet werden kann. Es ist oft Resultat von Gewalteinwirkung – sowohl physischer wie psychischer Natur. Bildhaft lässt es sich als eine seelische Verletzung verstehen.“ – Quelle: www.deutsche-traumastiftung.de

Laut gesund.bund.de „entwickeln etwa 2 Prozent der Bevölkerung in Deutschland im Laufe ihres Lebens mindestens einmal eine posttraumatische Belastungsstörung.“

Bei mir kam es dazu, weil ich den Verlust geliebter Menschen nur schwer verarbeiten und akzeptieren kann. Das ist keine Entscheidung, denn die wurde mir abgenommen.

Durch ein Schlüsselereignis im Jahr 2016, in dem ich meinen kleinen Bruder verlor, brach für mich, im wahrsten Sinne des Wortes, die Welt zusammen. Sie stand still und mein Leben wurde plötzlich neu geschrieben. Ich fühlte mich in einem Alptraum gefangen, brach täglich zusammen und konnte einfach nicht akzeptieren, was nun mal nicht wegzudenken war – der Tod ist endgültig.

Was mit dem Tod meines Bruders zusammenhing und was sich dadurch für meine Familie und mich änderte, war unbeschreiblich viel. Der Auszug aus dem Haus, in dem wir aufwuchsen, viele Probleme im Berufsleben, sowie einige Diagnosen, die ich erst einmal verkraften musste und letzten Endes die Trennung von meinem Mann – aber dazu später mehr.

Aber eins sage ich dir, hätte ich nicht meine Familie gehabt, wäre ich untergegangen. Wir waren alle in tiefer Trauer und doch war immer jeder für jeden da. Darauf kann ich immer zählen und dafür bin ich unendlich dankbar.

Also ein kleiner Tipp: Wenn du nicht mehr weiterweißt, vertraue dich jemandem an, dem du bedingungslos vertraust.